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柳胶原
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2019年06月16日
柳胶原的日记, 2019年06月16日
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蛋清鸡胸是我不能接受的 腥腥的 还是努力!吃掉了
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, 2019年06月16日:
1611 千卡
脂肪: 41.21克 | 蛋白质: 127.19克 | 碳水物: 191.30克.
早餐:
貝果, Silk美式豆奶 饮料, 红薯/地瓜.
午餐:
芝麻酱, Myprotein Impact Diet Whey(Natural Vanilla), 芦柑, 蔬菜沙拉.
晚餐:
蛋白, 鸡胸脯肉(wjl), 藜麦(煮熟), 煮熟的芦笋(新鲜).
小食/其他:
寰球渔市 智利三文鱼扒.
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