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, 2019年06月21日:
2261 千卡
脂肪: 105.48克 | 蛋白质: 142.22克 | 碳水物: 191.83克.
午餐:
全聯 鯛魚片, Skyflakes 蘇打餅M.Y.SAN, 酪梨, Costco 凱薩沙拉, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 雞胸肉, 水煮蛋, Kirkland 摩佐拉乾酪.
小食/其他:
Costco 起司貝果, 殷茂貿易 倫敦香脆薯片.
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