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A49131
日记
2019年06月23日
A49131的日记, 2019年06月23日
A49131的个人资料
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BMI 21.4
體脂肪 24.5
肌肉量 41.3
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1262
體內年齡 37
58.3 公斤
最近减少:
18.2 公斤
.
还有:
1.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月23日:
1520 千卡
脂肪: 79.30克 | 蛋白质: 78.24克 | 碳水物: 142.26克.
午餐:
油炸豆腐.
晚餐:
山楂, 炒絲瓜, 豬排骨, 蝦米, 雜糧飯.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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