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吳品慧
日记
2019年06月23日
吳品慧的日记, 2019年06月23日
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6/23羽球比賽的便當🍱~^_^
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, 2019年06月23日:
930 千卡
脂肪: 35.38克 | 蛋白质: 60.82克 | 碳水物: 101.22克.
早餐:
漢堡包, 拿鐵咖啡(低脂奶).
午餐:
富統 香滷排骨, 滷蛋, 豆干, 炒高麗菜, 炒青菜, 炒黃瓜, 白飯.
晚餐:
芭樂, 愛健 紅豆水, 水煮蛋, 毛豆, 蒸南瓜, 韓式泡菜, 無糖豆漿.
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1273 千卡
运动:
伸展運動 - 1 小时, 羽球 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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