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, 2019年06月27日:
3968 千卡
脂肪: 237.43克 | 蛋白质: 195.42克 | 碳水物: 262.08克.
早餐:
蛋餅, 炒豆芽, 鹹豆漿, 美而美 豬排, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 芝麻燒餅.
午餐:
義美 健康取向蘇打餅乾, 樂事 (Lay's) 波樂經典原味洋芋片, 原味巡禮 芝麻方塊酥, 火龍果.
晚餐:
甜椒, 豬背排骨.
小食/其他:
義美 紅豆牛奶冰棒.
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