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ChrisRapha
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2019年06月28日
ChrisRapha的日记, 2019年06月28日
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查看饮食日历
, 2019年06月28日:
1546 千卡
脂肪: 50.94克 | 蛋白质: 164.42克 | 碳水物: 102.88克.
早餐:
原萃 雲間烏龍茶, 全家 溫泉蛋, 初鹿 鮮奶, 77高蛋白粉, Myprotein Protein Brownie.
午餐:
義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 77高蛋白粉, 櫻桃, 原萃 雲間烏龍茶.
晚餐:
7-11 大冰美, 原萃 雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋.
小食/其他:
原萃 雲間烏龍茶, 77高蛋白粉.
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196 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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