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candy572
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2019年07月2日
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, 2019年07月2日:
2453 千卡
脂肪: 107.97克 | 蛋白质: 106.51克 | 碳水物: 292.94克.
早餐:
水煮蛋, 酪梨, 香蕉, Zespri 黃金奇異果.
午餐:
全聯 香蒜麵包, 紫番薯, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢.
晚餐:
蘋果, 味噌湯, 炒青菜, 雞大腿（不吃皮）, 洋蔥.
小食/其他:
光泉 無加糖黑豆漿, 香蕉, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 里仁 黑芝麻粉, 光泉 無糖優格, 義香珍 香港桃酥.
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