在2019年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 95.30克 | 碳水物: 179.03克.
早餐: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Biothentic Graines de Chia, Miel, Pommes Pink Lady, Delisse Fromage Blanc 3%. 午餐: Société Roquefort, Camembert, Pain aux Céréales, Moutarde, Ketchup, Haricots Verts, Tarte au Chocolat, Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise. 晚餐: Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Casino Salade de Pâtes. 小食/其他: Orangina Orangina (Canette), Café. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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