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candy572
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2019年07月6日
candy572的日记, 2019年07月6日
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, 2019年07月6日:
2359 千卡
脂肪: 89.88克 | 蛋白质: 110.34克 | 碳水物: 309.63克.
早餐:
紫番薯, 花生醬, Costco 原味貝果, 怡客 藜麥毛豆沙拉, Zespri 黃金奇異果.
午餐:
火龍果, 毛豆, 洋蔥, 法式長麵包.
晚餐:
台糖 大豆沙拉油, 地瓜葉, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 骨頭湯.
小食/其他:
義香珍 香港桃酥, 萬歲牌 無調味核桃, 里仁 黑芝麻粉, 光泉 無糖優格, 法式長麵包, 光泉 無加糖黑豆漿.
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