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好友來了 多補充能量
體重58.7
BMI 21.6
體脂肪 24.3
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1273
體內年齡 37
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58.7 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 30.54克 | 蛋白质: 76.89克 | 碳水物: 170.45克.
早餐: 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋. 午餐: 糙米飯, 豆干, 海帶（加醬油）, 香菇, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 炒高麗菜, 炒青菜. 晚餐: 苦瓜, 蝦, 白切雞, 魚香茄子, 地瓜葉. 小食/其他: 旺旺 仙貝, 翠菓子 菓舖物語. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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