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2019-07-13 점심 현미+귀리밥과 어묵탕~ 김 두봉지 텄더니 아주 풍성하네요.
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1932 千卡
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脂肪: 58.77克 | 蛋白质: 53.51克 | 碳水物: 317.42克.
早餐: 계란후라이, Wasa Sourdough Crispbread, 바나나, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 체리, 골든천 무염버터, 블루베리 (무당, 냉동), 방울 토마토. 午餐: 천도복숭아, 조미김, 비비고 왕교자, CJ 더건강한 구운어묵, 현미밥, 당근, 양파, 총각김치, 오이 (껍질제거). 晚餐: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나, 무당 냉동 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 상하목장 슬로우밀크 저지방, 참외, 혼합 견과류, 골든천 무염버터, 방울 토마토, Wasa Sourdough Crispbread. 小食/其他: 물. 更多的......
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1770 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 20 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 清洁 - 30 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 10 小时 和 25 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 驾驶 - 45 分钟. 更多的......
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 评论
저도 낫또 24팩 샀습니다 ㅋㅋ 냉장고에 낫또만 가득~~
2019年07月13日 会员：: seulmi2014
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어떤 거로 사셨나요? :) 저도 마침 어제 딱 떨어져서 오늘 사러가려고 합니다. ㅎㅎ
2019年07月13日 会员：: hobodon (호주부)
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hobodon 전 11번가에서 풀문원걸로 24팩 13000원인가 주고샀어요!!
2019年07月13日 会员：: seulmi2014
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저희집 냉장고에 쌓여있는거 드리고 싶네요 낫또가 처음인 저는 충격과 공포의 맛이었네요 ㅜㅜ
2019年07月13日 会员：: witvhwoman1
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seulmi2014 님: 낫또 익숙하신가요? :) 저는 실 때문에 성가셔서 그렇지 맛은 처음부터 괜찮았거든요. 다이어트 이후엔 최고의 음식으로 칩니다.
2019年07月13日 会员：: hobodon (호주부)
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witvhwoman1 님: 그러신가요? 청국장과 비슷한데 청국장은 드시나요? 혹시 상하거나 잘못된 걸 드신 건 아닌지 궁금합니다.. 하긴 오이도 비려서 못 드시는 분이 있듯이 입에 안 맞을 수도 있을 거 같긴 합니다.
2019年07月13日 会员：: hobodon (호주부)
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풀무원꺼 사서 바로 먹었는데 제가 워낙 초딩입맛이라 그런가봐요 식탁이 많이 풍성해졌네요 깍두기가 너무 맛나보여요
2019年07月13日 会员：: witvhwoman1
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witvhwoman1 님: 저도 엄청 초딩입맛인데 요즘 쬐끔 바뀌었습니다 ㅎㅎ 입에 안 맞으면 아무리 좋아도 소용이 없죠. 총각김치는 어제 마트에서 현미랑 견과 사러갔다가 생선이랑 먹고 싶어서 그냥 보이는 종가집 김치 샀는데 적당히 익어서 맛있게 먹고 있습니다. :) 체중이 너무 빠지는 듯해서 식사량을 좀 늘리는 중입니다.
2019年07月13日 会员：: hobodon (호주부)
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