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ChrisRapha的日记, 2019年07月13日


查看饮食日历, 2019年07月13日:
1934 千卡 脂肪: 92.64克 | 蛋白质: 195.21克 | 碳水物: 127.23克.   早餐: 原萃 雲間烏龍茶, All in分離乳清花生芝麻, 荷包蛋, 大漢堡加蔬菜及調味醬, 原萃 雲間烏龍茶, 麥味登 鮮蛋沙拉. 午餐: 原萃 雲間烏龍茶, 高麗菜, 煮熟的椰菜花(新鮮,烹飪中不加油), 滷肉飯, 八方雲集 田園蔬菜水餃, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 晚餐: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 原萃 雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 小食/其他: 原萃 雲間烏龍茶, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, All in分離乳清花生芝麻. 更多的......
489 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......



     
 

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