johnsontherock的日记, 2019年07月13日

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1140 千卡

脂肪: 30.12克 | 蛋白质: 71.15克 | 碳水物: 148.35克. 早餐: 煮熟的鸡蛋白, 三元纯牛奶, 光合力量黑麦全麦面包. 午餐: 黄豆, 韭菜炒鸡蛋, 米饭, 煮熟的鸡蛋白. 晚餐: 番茄, 光合力量黑麦全麦面包. 更多的......

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