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, 2019年07月16日:
978 千卡
脂肪: 23.82克 | 蛋白质: 54.47克 | 碳水物: 147.97克.
早餐:
光泉 全脂鮮乳, UCC 炭燒濾掛式咖啡.
午餐:
梨, 哈密瓜, 木瓜, 火龍果, 大成 雞腿排, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 水煮蛋.
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