c123456747的日记, 2019年07月17日

在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）

76.2 公斤最近减少: 30.3 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月17日:

635 千卡

脂肪: 20.81克 | 蛋白质: 45.55克 | 碳水物: 65.55克. 早餐: 7-11 iseLect拿鐵咖啡, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 山本漢方製藥大麥若葉粉末. 午餐: 炒青菜, 涼拌黃瓜, 雞蛋. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

c123456747的体重历史