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20190625
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2019年07月17日
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Day 3 - summer competition!
中餐自己帶很清淡
早餐吃了麥當勞豬肉滿福堡加蛋還有特選黑咖啡
查看饮食日历
, 2019年07月17日:
644 千卡
脂肪: 23.77克 | 蛋白质: 42.63克 | 碳水物: 69.20克.
早餐:
曲奇餅（牛油或糖粉）, 曲奇餅（牛油或糖粉）, 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋.
午餐:
地瓜葉, 7-11 舒迷雞胸肉.
晚餐:
芭樂.
小食/其他:
曲奇餅（牛油或糖粉）.
更多的......
9支持者
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评论
吃得好簡單👍
2019年07月17日 会员：:
fifi!
沒辦法 想要體脂肪掉下來 就得這樣！ 看看明天早上的成績如何
2019年07月17日 会员：:
20190625
今天要驗收了嗎😆加油💪
2019年07月17日 会员：:
fifi!
驗收了 體重掉 體脂肪升！ 氣死！
2019年07月17日 会员：:
20190625
只好繼續努力吃肉吃菜 體脂肪真的是持久戰🤦♀️
2019年07月18日 会员：:
fifi!
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