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3212 千卡
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脂肪: 120.07克 | 蛋白质: 171.43克 | 碳水物: 338.24克.
早餐: 식빵 토스트, 나의 아침 샐러드. 午餐: 군만두, 유산슬, 짜장면, 면사랑 볶음짬뽕면. 晚餐: 쇠고기 미역국, 숙주나물, 오리불고기, 잡곡밥. 小食/其他: 라라스윗 요거트, 맥주, 푸드렐라 통통살 가라아게, 노브랜드 코코넛 초코바, 오트리 고메넛츠, 퀘스트 퀘스트 단백질바 (버스데이케익), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 更多的......
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704 千卡
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运动:
健美 - 20 分钟, 动感单车 (Spinning) - 50 分钟, Apple Health - 22 小时 和 50 分钟. 更多的......
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