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20190625
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2019年07月19日
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, 2019年07月19日:
1014 千卡
脂肪: 33.11克 | 蛋白质: 75.50克 | 碳水物: 112.31克.
早餐:
麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋.
午餐:
雞腿, 金針菇, 金針菇, 大漢 超嫩豆腐.
晚餐:
雞胸肉, 沙拉.
小食/其他:
香蕉, 水煮蛋, 火龍果, 芭樂, 西瓜.
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