在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 51.98克 | 蛋白质: 132.04克 | 碳水物: 189.95克.
早餐: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Guacamole, Tortilla de Maíz, SuKarne Arrachera Marinada, Bistec de Res, Tortilla de Maíz, Kellogg's Barra All-Bran Manzana Canela, Nestlé Chocolate Abuelita Instantáneo, Alpura Leche Alpura Light. 午餐: Nectarinas, Hunts Salsa BBQ, Lala Queso Oaxaca Light, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Espinacas, Practi Rico Pechuga Deshebrada, Zanahoria, Heinz Organic Catsup, San Juan Claras de Huevo, Pepino (con Cáscara), Manzana, Ochoa Tortilla de Maíz. 晚餐: Nestlé Helado Crunch, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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