candy572的日记, 2019年07月25日

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68.4 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月25日:

1831 千卡

脂肪: 58.00克 | 蛋白质: 80.92克 | 碳水物: 253.32克. 早餐: 花生醬, 百香果, 奇異果, 巴特里爆漿奶油餐包, Costco 藍莓貝果. 午餐: 滷蛋, 炒四季豆, 炒香姑, 茭白, 紅燒豆腐, 白飯, 清蒸鯽魚, 全聯綠豆薏仁湯. 晚餐: 鮪魚蛋吐司. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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