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akitsueee
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2019年07月28日
akitsueee的日记, 2019年07月28日
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早午餐吃 大蒜法國球 優格杯 焙茶拿鐵❤️🐷
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, 2019年07月28日:
1223 千卡
脂肪: 44.42克 | 蛋白质: 65.17克 | 碳水物: 140.71克.
午餐:
美味大師 大蒜麵包醬, 法式長麵包, Costco 杏仁飲, 無印良品 焙茶拿鐵, 火龍果, 康寶 草莓果醬, 馬修嚴選 原味優格.
晚餐:
全聯 客家鹹豬肉, 白飯, 烤或水煮魚, 魷魚, 義美 古早傳統豆乾, 炒絲瓜, 炒高麗菜, 雞肉, 台畜 梅干扣肉.
小食/其他:
全聯 即食珍珠, MOS 冰紅茶(L).
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1563 千卡
运动:
飛輪 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
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