20190625的日记, 2019年07月30日

20190625的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

查看饮食日历, 2019年07月30日:

1589 千卡

脂肪: 51.14克 | 蛋白质: 105.15克 | 碳水物: 185.65克. 早餐: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 藍莓. 午餐: 洋蔥, 金針菇, 地瓜葉, 炒雞蛋（整個）, 清炒蝦仁, Costco 藜麥, 大漢超嫩豆腐. 晚餐: 青豆, 蒸蛋, 雞腿, 蝦仁. 小食/其他: Myprotein 奶茶口味, 快樂牛乾酪, 天然屋特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 香蕉, 芭樂. 更多的......

300 千卡

运动: 心 (Cardio) - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

9支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

20190625的体重历史

查看完整的历史记录

20190625的日记, 2019年07月30日

提交评论

20190625的体重历史