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, 2019年07月30日:
1309 千卡
脂肪: 78.44克 | 蛋白质: 89.15克 | 碳水物: 57.27克.
晚餐:
地瓜, 涼拌黃瓜, 蒜頭, 酸菜, 豬肉香腸（煙熏）, 糯米腸, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 拿坡里 炸雞腿排.
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