youlife的日记, 2019年08月2日

今日晚餐❤️
香魚、梅花里肌豬、櫛瓜一起丟進氣炸鍋😆
這樣有魚有肉是不是可以叫海陸拼盤😂😂😂

查看饮食日历, 2019年08月2日:

1242 千卡

脂肪: 92.68克 | 蛋白质: 71.00克 | 碳水物: 33.01克. 早餐: 番茄, 水煮蛋, 酪梨, 全聯豬梅花肉. 午餐: 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. 晚餐: 全聯豬梅花肉, 櫛瓜, 番茄, 酪梨, 香魚. 更多的......

氣炸鍋真的很厲害👍

2019年08月2日会员：: 珍珍你好

氣炸鍋真的很好用👍

2019年08月2日会员：: 青春痘

看起來好美味🤤

2019年08月2日会员：: miss21176

珍珍，青春妹：真的耶.用過氣炸鍋的都説讚👍😄😄😄兩位也一定是氣炸鍋的使用者👍👍👍

2019年08月2日会员：: youlife

Miss：謝謝妳，氣炸鍋製作很方便哦😄

2019年08月2日会员：: youlife

嘿啊，最近剛用，值👍

2019年08月2日会员：: 青春痘

氣炸雖然好用，蠻不錯的，但是熱量仍是好高。😅😅😅

2019年08月2日会员：: 莊仕優

小莊：我吃低醣就不太計算熱量了，通常我比較在意蛋白質油質比例夠不夠😄😄😄

2019年08月2日会员：: youlife

老莊的仙女餐很計較熱量的攝取😝😝

2019年08月3日会员：: 尼歐NEO

烤櫛瓜風味十足

2019年08月3日会员：: 95bbk

我本來也有在計算熱量，算沒多久就懶了

2019年08月3日会员：: miss21176

youlife的体重历史