josephc0917的日记, 2019年08月3日

作完瑜珈🧘🏻‍♂️ 排了半小時來吃好飽這也是在肥秘密找到的真的是美食app😅😅😅

查看饮食日历, 2019年08月3日:

2058 千卡

脂肪: 69.18克 | 蛋白质: 104.79克 | 碳水物: 256.67克. 早餐: 豆漿, 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰. 午餐: 蘿蔔糕, 蝦餃, 奶茶, 皮蛋瘦肉粥, 雞肉撈麵. 晚餐: 優菓甜坊黑糖豆花, 花生, 紅豆, 燙青菜, 餐前麵包, 牛排（瘦肉）. 更多的......

242 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

22支持者支持

1到20，总共24

嗯，放假了，美食瘋週記開始。🤣🤣🤣

2019年08月3日会员：: 莊仕優

周末了啊🤣🤣🤣

2019年08月3日会员：: josephc0917

是隊長推薦的嗎？

2019年08月3日会员：: kuo19750926

肥秘密就是專門引發大家食慾

2019年08月3日会员：: Mina Chen .

😅😅😅😅😅

2019年08月3日会员：: 尼歐NEO

沒吧，應該是約哥自薦的。🤣🤣🤣

2019年08月3日会员：: 莊仕優

約哥也練瑜珈啊！！

2019年08月3日会员：: 95bbk

這很多人去吃過隊長眼光高我記得她說還有更好的

2019年08月3日会员：: josephc0917

練啊沒進步就是筋很硬

2019年08月3日会员：: josephc0917

筋是每天都要拉才會變軟啦！😂😂😂

2019年08月3日会员：: chenxxxcccc

小腿蘿蔔很大筋又很緊今天作單腳膝蓋靠牆角小腿靠牆身體後彎只有我連直立不起來🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019年08月3日会员：: josephc0917

我不大能做後彎動作會壓迫脊椎😅😅😅

2019年08月3日会员：: chenxxxcccc

這家就普普通通啦，不難吃，要吃雞翅，推薦你去吃唐點xx 啦，講了一萬遍，算了不要害你😅😅😅

2019年08月3日会员：: gulinlin

去按摩按摩師都說還好你是男的蘿蔔超大😅😅😅

2019年08月3日会员：: josephc0917

可是我覺得好吃乀隊長的標準太高她結得普普我都結得好吃😋

2019年08月3日会员：: josephc0917

撈麵蝦餃蘿蔔糕都還不錯

2019年08月3日会员：: josephc0917

我說不難吃啊，就普通好吃的茶餐廳，東區一堆⋯

2019年08月3日会员：: gulinlin

約哥腳力強👍

2019年08月3日会员：: 尼歐NEO

遺傳啊我老妹比較可憐😅😅😅

2019年08月3日会员：: josephc0917

隊長說幾家來聽聼東區算我後花園今天按摩跟按摩師聊天她說華嫂冰室不錯不過上次她也說板橋點點甜甜不錯😅😅😅

2019年08月3日会员：: josephc0917

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