柳胶原的日记, 2019年08月4日

🍰 爸爸生日为了吃这块垂涎已久的蛋糕：
早上和姐妹练上肢
白天吃了个大水蜜桃，椰子味的蛋白粉，为晚餐预留了热量

查看饮食日历, 2019年08月4日:

1204 千卡

脂肪: 43.59克 | 蛋白质: 63.68克 | 碳水物: 142.77克. 午餐: 水蜜桃. 晚餐: 煮熟的绿色卷心菜, 水饺, 牛舌, 哈根达斯融情夏威夷蛋糕冰激凌. 小食/其他: 饮食伙计全麦面包（紫薯）, Myprotein Impact Whey Protein（Coconut）. 更多的......

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