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josephc0917
日记
2019年08月6日
josephc0917的日记, 2019年08月6日
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尼歐 我吃蛋糕了😭😭😭會瘦嗎？ 哈肯舖 配無糖豆漿 水果
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, 2019年08月6日:
2129 千卡
脂肪: 84.38克 | 蛋白质: 93.95克 | 碳水物: 251.82克.
早餐:
Costco 起司貝果, 無糖豆漿, 亞尼克 生乳捲.
午餐:
7-11 御飯糰, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中).
晚餐:
芝麻醬, 菠菜, 味噌湯, 可爾必思 可爾必思, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）.
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239 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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评论
這個跟巧克力的都不錯
2019年08月6日 会员：:
josephc0917
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