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20190625
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2019年08月6日
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每天都吃差不多的,體脂肪何時才會降?
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, 2019年08月6日:
1054 千卡
脂肪: 31.56克 | 蛋白质: 55.64克 | 碳水物: 149.42克.
早餐:
7-11 溏心蛋, 藍莓.
午餐:
全家 夯地瓜, 玉米筍, 玉米筍, 花椰菜, 清炒蝦仁, 大成 舒迷雞胸肉.
晚餐:
藍莓, 藍莓, 7-11 溏心蛋, 花椰菜.
小食/其他:
天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 藍莓, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪.
更多的......
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评论
不經意間就會降了👍一直注意更難降,堅持✊
2019年08月6日 会员::
尼歐NEO
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