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1780 千卡
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脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 207.22克 | 碳水物: 109.89克.
早餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 乳香世家 高品質低脂鮮奶, myprotein 布朗尼白巧克力, 原萃 雲間烏龍茶, All in分離乳清花生芝麻. 午餐: BSN Protein Crisp (Peanut Butter Crunch), 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 青江菜, All in分離乳清花生芝麻, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 高麗菜. 晚餐: BSN Protein Crisp (Peanut Butter Crunch), 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 小食/其他: Myprotein Protein Crisps, 原萃 雲間烏龍茶, On 乳清花生巧克力水解分離高蛋白. 更多的......
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