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20190625
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2019年08月7日
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, 2019年08月7日:
1281 千卡
脂肪: 36.10克 | 蛋白质: 61.24克 | 碳水物: 186.01克.
早餐:
7-11 石安牧場茶碗蒸, 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉.
午餐:
金針菇, 洋蔥, 玉米筍, 玉米筍, 飯, 花椰菜.
晚餐:
大漢 超嫩豆腐, 蒸蛋, 洋蔥, 金針菇, 藍莓, 餛飩, 雞腿.
小食/其他:
快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 地瓜, 火龍果.
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