|
2019-08–14 저녁 이틀 동안 먹고 싶었던 바사!
|
2116 千卡
|
脂肪: 90.56克 | 蛋白质: 102.68克 | 碳水物: 232.65克.
早餐: 우유, 과일 칵테일 또는 혼합, 골든천 무염 포션버터, 크로와상, 훈제 연어, 야채샐러드, 계란흰자, 이마트 모닝빵. 午餐: 콩나물무침, 도토리묵, 스크램블드 에그, 계란장조림, 버섯볶음, 김치, 불고기덮밥. 晚餐: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 풋사과, 제스프리 골드키위, 혼합 견과류, 잼, 골든천 무염버터, Wasa Flax Seed. 小食/其他: 물. 更多的......
|
|
1757 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 驾驶 - 4 小时, 淋浴 - 20 分钟, 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|