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2019年08月11日
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, 2019年08月11日:
856 千卡
脂肪: 32.45克 | 蛋白质: 60.13克 | 碳水物: 79.87克.
早餐:
黄瓜, 思念 原味手抓饼, 鸡胸肉（不吃皮）.
午餐:
银鹭 好粥道黑米粥, 炒香菇, 基围虾.
晚餐:
水蜜桃.
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