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ChrisRapha的日记, 2019年08月20日


查看饮食日历, 2019年08月20日:
1613 千卡 脂肪: 48.80克 | 蛋白质: 206.60克 | 碳水物: 87.90克.   早餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, All in分離乳清花生芝麻, myprotein 布朗尼白巧克力, 瑞穗 低脂鮮乳. 午餐: 原萃 雲間烏龍茶, All in分離乳清花生芝麻, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 晚餐: Quest PROTEIN CHIPS SOUR CREAM & ONION, BSN Protein Crisp (Peanut Butter Crunch), 原萃 雲間烏龍茶. 小食/其他: On 乳清花生巧克力水解分離高蛋白, 原萃 雲間烏龍茶. 更多的......
904 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......



     
 

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