|
🥗 今日午餐：由wagas带来的安全感。 里面有：羽衣甘蓝，薄荷（有点意外，加了它口感很特别），芝士，南瓜，中东小米，葡萄干，蔓越莓干。
|
2372 千卡
|
脂肪: 83.62克 | 蛋白质: 127.26克 | 碳水物: 278.78克.
早餐: 三添 花生酱（原酱）, Myprotein Soy Protein Isolate （strawberry cream）, 低生堂 杂粮麦片. 午餐: 橄榄油, Ocean Spray 蔓越莓干, viva lachia 无核葡萄干, 米饭, 切达（Cheddar)奶酪, 南瓜. 晚餐: 米饭, Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate), 煮熟的绿色卷心菜, 鲷鱼, 黄桃. 小食/其他: 高纯度橄榄油, 烧卖. 更多的......
|
|