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大魚小余
日记
2019年09月3日
大魚小余的日记, 2019年09月3日
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, 2019年09月3日:
1139 千卡
脂肪: 85.25克 | 蛋白质: 60.41克 | 碳水物: 44.43克.
早餐:
Kirkland 冷壓初榨椰子油, Vilson米森 有機純黑芝麻粉, AROY-D椰奶 椰奶、椰漿, Hershey's 好時 8oz純可可粉, Costco 奇亞籽.
午餐:
小黃瓜.
晚餐:
玉米筍, 蝦皮, 荷包蛋, 炒金針菇, 好菇道 鴻喜菇, 荷包蛋, 全聯 鮭魚智利, 大漢 嫩豆腐, 蒸南瓜, 木耳.
小食/其他:
Lurpak 銀寶淡鹽迷你奶油.
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