🙁
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67.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2064 千卡
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脂肪: 67.23克 | 蛋白质: 91.52克 | 碳水物: 265.89克.
早餐: 糯米腸, 蘿蔔糕, 炸薯條(油炸,冷凍), 炒高麗菜, 魷魚, 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋. 午餐: 排骨便當. 晚餐: 水煮蛋, 虱目魚丸, 水煮肉片, 咖喱粉, 佳樂 椰漿, 烏龍麵. 小食/其他: 梅子乾, 萬歲牌 無調味核桃, 歐維氏 80%黑巧克力. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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