cat16885的日记, 2019年09月16日

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1679 千卡

脂肪: 115.84克 | 蛋白质: 87.40克 | 碳水物: 77.35克. 早餐: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 酪梨, 咖啡, 全麥（100％）麵包, 火龍果, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 荷包蛋. 午餐: 拿坡里炸雞腿排, 拿坡里炸雞翅. 晚餐: 拿坡里炸雞腿排. 小食/其他: 全聯烤金黃蛋塔. 更多的......

1625 千卡

运动: 爬山 - 1 小时和 29 分钟, 休息 - 14 小时和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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