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2019年09月17日
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早餐~
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, 2019年09月17日:
760 千卡
脂肪: 29.25克 | 蛋白质: 29.79克 | 碳水物: 97.76克.
早餐:
MOS 巧克力脆米千層派, 咖啡(加糖).
晚餐:
安佳 有鹽奶油 (10克), 奶茶, Costco 原味貝果, 雞蛋(整個), 洋蔥, 番茄, Zespri 黃金奇異果, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜, 烤豬肉.
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