在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 36.72克 | 蛋白质: 58.53克 | 碳水物: 122.73克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Yofi Тахини Кунжутная Паста. 午餐: Миллениум Черный Шоколад 80%, Активиа Йогурт, Гранола, Магнит Банан, Агуша Сыр Кисломолочный, Яблоко Айдаред. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|