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明天體檢我還這麼爆走 晚餐乖乖收斂一點😭
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1437 千卡
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脂肪: 64.63克 | 蛋白质: 54.13克 | 碳水物: 144.32克.
早餐: 鮮一杯 法式抹茶拿鐵, 安佳 有鹽奶油 (10克), 紅豆, 白吐司. 午餐: 菠菜, Costco 石安牧場溫泉蛋, 7-11 日本野燒竹輪, 先麥 芋頭酥, 生菜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 炸雞（加麵包糠）. 晚餐: 金蘭 烤肉醬, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 小番茄（葡萄形狀）, 奶茶, 洋蔥, 高麗菜, 生菜, 烤豬肉. 更多的......
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