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體重 59.6
BMI 21.9
體脂肪 24.2
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1295
體內年齡 37
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59.6 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 41.47克 | 蛋白质: 52.25克 | 碳水物: 154.34克.
早餐: 光泉 鮮乳, 7-11 茶葉蛋, 全麥土司. 晚餐: 自制披萨. 小食/其他: 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾, 盛香珍 海苔煎餅. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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