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2019年09月26日
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, 2019年09月26日:
857 千卡
脂肪: 35.42克 | 蛋白质: 38.71克 | 碳水物: 96.75克.
早餐:
瘋狂理查 脆粒花生抹醬, 笑牛 低脂乾酪切片, 小黃瓜, 白吐司, 光泉 全脂鮮乳, 光泉 巧克力牛乳.
午餐:
卡樂B (Calbee) 薯條三兄弟, 高麗菜, 飯, 炸豬排(麵包糠或麵粉).
小食/其他:
安滿 媽媽奶粉, 老實農場 檸檬冰角.
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