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1714 千卡
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脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 217.90克 | 碳水物: 86.24克.
早餐: 館長阿薩姆奶茶濃縮高蛋白, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 午餐: 高麗菜, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 素食肉丸, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 晚餐: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 鐵極限高蛋白洋芋片, 館長阿薩姆奶茶濃縮高蛋白. 小食/其他: San水解乳清蛋白, Spark Protein 口袋食力派, 館長阿薩姆奶茶濃縮高蛋白, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 更多的......
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