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1716 千卡
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脂肪: 52.97克 | 蛋白质: 227.49克 | 碳水物: 85.64克.
早餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 館長阿薩姆奶茶濃縮高蛋白, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 午餐: 青江菜, 高麗菜, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 素食肉丸, 館長阿薩姆奶茶濃縮高蛋白, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 晚餐: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 館長阿薩姆奶茶濃縮高蛋白. 小食/其他: 鐵極限高蛋白洋芋片, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, San水解乳清蛋白. 更多的......
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