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😊
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67.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2290 千卡
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脂肪: 97.51克 | 蛋白质: 100.70克 | 碳水物: 272.82克.
早餐: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. 午餐: 老楊 紫心地瓜方塊酥, 雪耳湯, 全聯 鹽味毛豆, 百香果, 光泉 玉米脆片, 光泉 無糖優格, 先麥 芋頭Q. 晚餐: 豆干, 紅蘿蔔, 排骨湯, 炒黃瓜, 炒絲瓜. 小食/其他: 水煮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 雪耳湯, 香蕉. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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