在2019年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1789 千卡
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脂肪: 52.28克 | 蛋白质: 129.68克 | 碳水物: 191.06克.
早餐: Pomme, Miel, Café, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Biothentic Graines de Chia, Mémé Georgette Mulberry Blanc Bio. 午餐: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Oignons, Combino Sauce Tomate Bolognaise, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Entremont L'emmental Français Extra Fin, Panzani Coquillettes Tomates et Epinards. 晚餐: Riz Basmati, Saumon Cuit au Four ou Grillé. 小食/其他: Café. 更多的......
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稳定体重
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