在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 79.26克 | 蛋白质: 85.30克 | 碳水物: 96.89克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Звенигора Сыр Добродар, Росток Хлебцы с Морской Солью. 午餐: Alesto Кешью, Активиа Йогурт, Звенигора Творог 5%, Агуша Сыр Кисломолочный, Магнит Банан, Raffaello Конфеты, Злагода Йогурт 1,5%. 晚餐: Семга на Гриле, Авокадо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Простоквашино Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|