在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2144 千卡
|
脂肪: 86.37克 | 蛋白质: 121.66克 | 碳水物: 216.50克.
早餐: Café, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Miel, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Biothentic Graines de Chia, Pomme, Danone Skyr Nature. 午餐: Salade Verte, Gyma Sauce Salade, Café, Tarte au Citron Meringuée, Picard Röstis de Pomme de Terre, Carrefour Steak de Thon. 晚餐: Mmm! Brillat-Savarin, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Delisse Déli'light Saveur Citron, St Hubert Oméga 3, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|