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A49131
日记
2019年10月16日
A49131的日记, 2019年10月16日
A49131的个人资料
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體重 58.8
BMI 21.6
體脂肪 25.3
肌肉量 41.2
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1261
體內年齡 39
58.8 公斤
最近减少:
17.7 公斤
.
还有:
1.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年10月16日:
210 千卡
脂肪: 1.10克 | 蛋白质: 7.55克 | 碳水物: 41.94克.
午餐:
雜糧飯.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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