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1759 千卡
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脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 240.05克 | 碳水物: 78.94克.
早餐: 瑞穗 低脂鮮乳, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 館長濃縮乳清草莓牛奶口味, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 午餐: 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 館長濃縮乳清草莓牛奶口味, 原萃 雲間烏龍茶, 高麗菜, 素食肉丸. 晚餐: 金莎 巧克力, San水解乳清蛋白, 鐵極限高蛋白洋芋片, 原萃 雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 小食/其他: San水解乳清蛋白, 原萃 雲間烏龍茶. 更多的......
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